Viviamo in una cultura che ci richiede quotidiane prestazioni elevate da raggiungere in tempi rapidi e che ci pone dinnanzi a costanti modelli spesso irraggiungibili.
Ecco che emergono frustrazione, ansia da performance e tutto diventa faticoso minando la propria autostima.
Essere performanti, vivere una vita soddisfacente e di cui si ha la totale gestione si può, lavorando sulla propria autoefficacia.